Hallo, ich bin Vanessa!
Ich bin 32 Jahre alt, Mama von zwei Kindern – und ja, ich bin mit allen „Schlaf-Wassern“ gewaschen 😉.
Hauptberuflich bin ich Lehrerin an einem Berufsbildungszentrum, aber meine Leidenschaft und mein Herzensprojekt ist die Unterstützung von Familien im Bereich Schlaf. Deshalb habe ich mich nebenberuflich als Schlafcoachin für Babys und Kleinkinder selbstständig gemacht.
Warum Schlaf so wichtig ist – und wie ich dir helfen kann
Es ist mir ein großes Anliegen, Familien bei Schlafproblemen zu begleiten und individuelle Lösungen zu finden. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie belastend Schlafmangel für Eltern sein kann – und wie wenig oft das Thema Schlaf in der Elternberatung wirklich ernst genommen wird. Häufig hört man: „Kinder schlafen eben schlecht, da müsst ihr durch.“ Aber ich sage ganz klar: NEIN, das muss nicht so sein!
Jedes Kind hat das Recht auf einen erholsamen Schlaf, und jede Familie verdient es, eine Lösung zu finden, die zu ihrem Alltag passt. Ich bin fest davon überzeugt, dass kein Kind alleine einschlafen muss, um gut zu schlafen. Es geht darum, das Kind in seinem Tempo zu begleiten und auf seine Bedürfnisse einzugehen – das bedeutet auch, dass Nähe und Geborgenheit im Schlafprozess eine wichtige Rolle spielen.
Die Bedürfnisse deines Kindes im Mittelpunkt
In meiner Arbeit als Schlafcoachin ist es mir besonders wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse jedes Kindes einzugehen. Jedes Kind ist einzigartig, und der Weg zu besserem Schlaf ist immer maßgeschneidert. Ich helfe dir, eine entspannte Schlafroutine zu entwickeln, die deinem Kind hilft, entspannt und ruhig einzuschlafen – dein Kind soll erfahren, dass (ein)schlafen etwas Schönes ist. Es geht nicht darum, einem starren Plan zu folgen, sondern darum, die Balance zwischen den Bedürfnissen des Kindes und denen der Eltern zu finden.
Meine Philosophie
Schlafprobleme sind nicht so unlösbar, wie sie auf den ersten Blick vielleicht scheinen – oft sind es die kleinen, gezielten Änderungen, die die größte Wirkung haben. Ich möchte dich und deine Familie unterstützen, eine Lösung zu finden, die für euch alle funktioniert. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, dass der Schlafprozess nicht zu einer weiteren Stressquelle wird. Ich möchte euch den Druck nehmen und mit euch gemeinsam euren Weg zu entspannteren Nächten finden.
Ein bisschen mehr über mich…
Abgesehen von meiner Arbeit als Schlafcoachin bin ich auch eine begeisterte Mama und leidenschaftliche Hundeliebhaberin. In meiner Freizeit genieße ich es, Zeit mit meiner Familie zu verbringen, mich beim Sport auszupowern oder mit Freunden zu entspannen. Und wenn der Tag mehr als 24 Stunden hätte, würde ich sicher auch öfter ein gutes Buch zur Hand nehmen 😉
Folge mir auf Instagram für mehr Tipps
Neben dieser Website teile ich auf meiner Instagram-Seite regelmäßig hilfreiche Tipps und Tricks zum Thema Schlafberatung für Babys und Kleinkinder. Wenn du also nach nützlichen Informationen suchst, die dir auf dem Weg zu besserem Schlaf helfen, schau gerne dort vorbei!
Ich freue mich darauf, dich zu begleiten!
Ich würde mich sehr freuen, dich und deine Familie auf dem Weg zu besseren Nächten zu begleiten. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die zu euch passt – und das Beste ist: Ihr müsst den Schlafstress nicht alleine durchstehen!
Deine Vanessa